講師紹介 TEACHER

アレクサンダー・テクニークのレッスンでは、自分の心身の使い方を学びます。身体が持っている本来の良い状態で演奏するために、不必要な緊張をやめるにはどのように考えて身体を使ったらよいかを一緒に考えていきます。レッスンで教師の言葉や手によって、より良い身体の状態を体験し、自分の心身を意識的に使うことにより、演奏活動や日常生活の質を高めることを目的とします。